香港警隊被元（任賢齊飾）率領的悍匪打得無力還擊的一幕被電視攝制隊拍了下來，全港市民嘩80s電影。為了聲譽，全港3萬多的警員都投入到緝拿重犯的行動中。重案組督察恒（張家輝飾）跟蹤元到了一棟大廈，在他們正想行動時，副指揮官Rebecca（陳慧琳飾）卻打算把整個過程通過電視現場直播。恒與其他隊員都帶上了微型攝影機沖入了現場，大廈內早已躲著另一班劫匪，形勢兇險，Rebecca卻想剪掉此片斷。在大廈內挾持人質的元把在閉路電視上錄到的警匪搏擊片段發給了傳媒，警方更加尷尬了。元挾持人質對抗警察，恒救出了人質，逃跑了的元遇到了Rebecca，Rebecca從未見過恒跟元，便誤以為元是警察恒，元將計就計，想借此脫身。……